Die Kraft in Dir- Teil 2
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren
Wiederholung EFT
Nur falls du es noch mal willst. Überspringe diesen Teil gerne!
EFT ist eine Abkürzung für “emotional freedom technique” und wird auch kurz “Tapping” gennant.
Weil wir hier alte Punkte aus der traditionellen chinesischen Medizin beklopfen. Es ist also eine Art Klopf-Akupressur.
EFT gibt es seit den 80iger Jahren. Es ist eine wissenschaftlich gut untersuchte und effektive Methode.
Ich persönlich finde es ist die effizienteste Methode um die Dinge, die uns blockieren hochzuholen und loszulassen. Um möglichst schnell eine höhere Lebensqualität zu haben.
Und es ist einfach: Du kannst es jederzeit machen, zu Hause und unterwegs.
Viel Freude wünsche ich dir mit diesen Übungen! Deine Nilufar
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren
2. Übung: Mein Körper - meine Kraft!
Lass allen Impulsen freien Lauf während du klopfst:
Tapping "Kraftvoll im Hier und Jetzt"
für...
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von w.soundcloud.com zu laden.
Bevor du anfängst:
Schreibe kurz auf wie stark deine Gefühle gerade sind, auf einer Skala von 1-10.
10 ist dabei die stärkste Variante von Taubheit oder Trauer etc….die du dir gerade vorstellen kannst.
1 bedeutet das Gefühl ist kaum spürbar.
Schreibe deine Zahl vor dem Tapping auf, und prüfe die Zahl auch am Ende.
Wenn sie niedriger ist : wunderbar.
Wenn sie höher ist bist du gerade erst so richtig ins Gefühl reingekommen und brauchst noch eine Runde.
Herzlichen Glückwunsch, du gehörst jetzt schon zu den Wiederholungstätern!
Ich feiere dich!
Klopf dir bitte selber ordentlich auf die Schultern. Denn das ist immer noch nicht normal die Verantwortung für sich selbst und die eigenen Gefühle zu übernehmen.
Hiermit bist du offiziell Teil der Avantgarde der neuen Zeit.
Das sind die, die vorangehen. Hier auf der Erde, hinein in die Energie der Einheit in der Dualität.
In der nächsten Übung wirst du noch tiefer in dein Herz eintauchen. Je offener dein Herz ist, desto leichter kannst du entspannt empfangen.
Freu dich drauf. Es wird intensiv. Falls du Unterstützung brauchst kannst du dich jederzeit bei mir melden.
Bis bald, ich feiere und ehre dich und deinen Körper! Deine Nilufar
